[Аглая]

Павел Вацлавик "Как стать несчастным без посторонней помощи". Небольшое эссе психологического толка... В сущности, брошюра. Но жаловаться не приходится - оно и издано, как брошюра. А мне вообще досталось в подарок от лабиринта, так что...
В общем, автор рассуждает об общем настрое, о моделях поведения, которые ведут ко всяким нехорошим и неполезным последствиям. Использует, так сказать, прием - "доказательство от противного". То есть, получается так: автор намекает: хочешь быть несчастным и иметь кучу проблем - поступай вот так и вот этак. Ну и примеры... которые он тут именует упражнениями. Просто и доходчиво.
Тут говорится и касательно одного человека, человека самого по себе, и об отношениях в паре, к примеру. Касательно последних, изложенное автором можно, наверно, свести к одному - если кто хочет испортить отношения, он их испортит. Это легко и просто. Ну а вот добиться противоположного результата - это тяжелый и беспрестанный труд...
Лично мне особенно понравился один момент - ну, я давно об этом размышляю... В частности, автор говорит, что прямой путь к несчастьям - это настойчивое копание в прошлом. Это, по автору, нездорово, и не имеет вообще никакого положительного смысла. Вот, думаю я! это же идет в противоречие с основным - вроде бы, если судить по книгам и кино/сериалам - принципом, продвигаемом в западном обществе. Ну, вот это самое - чуть что, бежать к психоаналитику и совместно изучать в микроскоп свои прошлые болезненные опыты и полученные травмы. Типа что - на тебя в детсадовском возрасте папа один раз накричал, а сейчас у тебя вообще ничего не получается в жизни, вот он корень зла! Не говоря уж о каких-нибудь еще более тяжелых и кошмарных случаях. По автору получается наоборот - лучше постараться не концентрироваться на этом и заняться чем-нибудь конструктивным! Я тоже так считаю! Все эти их психоаналитики (и вообще психологи ) были мне всегда подозрительны. С другой стороны - а кто сказал, что именно это и не является главной целью? насильственно удерживать как можно больший процент населения в состоянии бессмысленного невроза...
Но это же, мне кажется, применимо и в более обширном плане! Имею в виду общество, социумы... или как там. Вот у нас, например, вот уже тридцать лет долдонят только об одном - посмотрите, в какой отвратной и мерзкой стране мы жили и живем, какое тут всегда было отвратное и мерзкое общество, и все его традиции и законы тоже, и население тут всегда было исключительно отвратное и мерзкое... Ну, на этом ничего доброго не построишь...

"Когда-то в самом центре Европы существовала великая империя. Она состояла из такого множества сильно отличающихся культур, что невозможно было найти какого-либо разумного решения любой проблемы, и следование абсурду стало единственно возможным образом жизни."

"Нам только и нужно, что выбрать одну из идей и принять ее как руководство, как выражение нашего собственного Я, и тогда мы придем к убеждению, что существует лишь одно правильное воззрение - наше собственное. И с этой удобной позиции сразу становится очевидно, что мир свихнулся."

"... Будучи вынужден выбирать между тем, как устроен мир, и тем, как, по его мнению, мир должен быть устроен, он неизменно выбирает последний вариант, с негодованием отвергая первый."

"Говорят, время лучший лекарь. Возможно, это и так, но пугаться не стоит, ибо любому человеку вполне по силам оградить себя от целительного воздействия времени и обратить прошлое в надежный источник несчастья."

"Дополнительным преимуществом глубокого погружения в прошлое является то, что оно оставляет не слишком много времени на противостояние настоящему. Только за счет сосредоточения внимания субъекта на прошлом можно избежать тех случайных, непроизвольных перемен в его взглядах на 90, а то и на все 180 градусов, чреватых открытием того факта, что настоящее предоставляет потенциал не только для большого несчастья, но и для не-несчастья тоже, не говоря уже о каких-то совершенно новых возможностях."

"Все привнесенное в меня Богом, миром, судьбой, природой, хромосомами и гормонами, обществом, родителями, родственниками, полицией, учителями, врачами, начальниками и особенно моими приятелями так достойно сожаления, что даже простой намек на то, будто в моей власти как-то облегчить мою участь, добавляет к полученным травмам еще и обиду."

"Что стало бы со всеми нами, если бы мы убеждали себя, что положение наше хотя и безнадежно, но несерьезно?"

"Понятно, что никакой организм не может реагировать на свое окружение случайным образом, то есть, сегодня так, а завтра по иному. Жизненная необходимость адекватной адаптации ведет к возникновению специфических схем поведения, целью которых, в иделае, должно быть благополучное выживание. По причинам, до сих пор не вполне понятным, у людей наблюдается склонность рассматривать способы оптимальной адаптации как окончательные и, значит, имеющие силу отныне и навсегда."

"Уход от пугающей ситуации или проблемы, по-видимому, и в самом деле является наиболее простым и самым разумным решением, и вместе с тем это решение делает проблему вечной."

"Любая идея, если придерживаться ее, лелеять и развивать, в конечном итоге создает эффект реальности."

"Складывается впечатление, будто создатель нашего мира устроил так, что недостижимая цель более желанна, романтична и восхитительна, чем цель, которую можно достичь."

"Если даже месть не приносит радости, то насколько же меньше радости будет в достижении предположительно счастливой цели?"

"Подумаем, что может произойти, если так называемый душевнобольной недвусмысленно потребует, чтобы ему объяснили, в чем состоит его мнимое безумие. Один лишь этот вопрос может быть истолкован как еще одно подтверждение его ненормальности: "Не будь у вас расстройства, вы знали бы, о чем идет речь."

"Полезным и эффективным средством осложнения взаимоотношений с партнером будет предложить ему на выбор две возможности. Как только он выберет одну из них, его можно упрекнуть в том, что он не выбрал другую."

"Вот наш рецепт: ищите партнера, который, оставаясь таким, каков он есть, позволит вам вести тот образ жизни, что вам по душе."

"Что обычно не замечают игроки, застряв на идее, что выигрыш заключается в том, чтобы не проигрывать, - это того, что главным оппонентом для всех является жизнь и все, что она может предложить кроме побед и поражений."

@темы: Книги

Comments

[Tetroka]

С другой стороны - а кто сказал, что именно это и не является главной целью? насильственно удерживать как можно больший процент населения в состоянии бессмысленного невроза...

Вот мне тоже так кажется.

[Аглая]

Tetroka,